Des cours d'aquagym sont organisés par modules tout au long de l'année.
- L’aquagym allie l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.
Un fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements. L’aquagym est donc particulièrement bien adaptée à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs.
Pourtant, comparée à l’air, l’eau crée plus de résistance, ce qui oblige les muscles à travailler davantage. La différence ne se ressent pas, mais les résultats sont visibles plus rapidement.
L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)… Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et du domaine de la santé.
- Nombre de séances
Nous travaillons par module de plus ou moins 10 cours. Cela permet d'avoir un suivi et de voir une progression au fur et à mesure des cours. Pour ce faire, nous proposons des abonnements de plusieurs séances où les cours sont définis à l'avance.
Pour info : Il est possible de s'inscrire durant un module en cours.
- Réservation à la séance
Aquagym : quelques places sont « libres » à la séance par cours (12€ la séance)
- Le prix des cours
Aquagym : 10€* la séance x le nbr. de séances.
* Le prix de la piscine est inclus dans ce tarif.
- Horaire
Lundi : 18h30 – 19h15
Mercredi : 12h30 – 13h15
Vendredi : 18h30 – 19h15
- Inscriptions (dès le 04/01/2022)
Les inscriptions en cliquant sur le logo"Inscription en ligne"- Aller dans l'onglet piscine puis Aquabike/Aquagym
- Cliquer sur le lien :
- Créer son compte ou se connecter à son compte.
- S'inscrire par la liste proposée en bas de page.
Contact
Pierrick Flabat, responsable piscine : pCette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
A SAVOIR ! Aucun report ou remboursement est possible même sous certificat médical. Il est possible de donner sa place à un autre utilisateur ou de simplement venir nager un autre jour durant la période de validité du module sélectionné
