Aquabike

Des cours d'aquagym sont organisés par modules tout au long de l'année.

Actuellement, aucun cours ne peut être organisé!

aquabike

 

L’aquabiking, c’est tout simplement une variante de l'aquagym pratiquée avec un « bike » dans l’eau. Les vertus cardio-vasculaires sont toujours là, mais la résistance de l’eau a pour conséquence un effort différent, un massage aux multiples vertus : le cœur bat moins vite que dans l’air et les graisses sont brûlées en priorité. Ajoutons à cela, le massage constant dû au mouvement de l’eau, et on obtient une action destructrice contre la cellulite et la peau d’orange.

C’est aussi une cure de jouvence pour les jambes lourdes. Les muscles des mollets, des cuisses, des fessiers, jusqu’aux abdos et à la colonne vertébrale, sont bien sollicités.

  • Nombre de séances 

Nous travaillons par module de plus ou moins 10 cours. Cela permet d'avoir un suivi et de voir une progression au fur et à mesure des cours. Pour ce faire, nous proposons des abonnements de plusieurs séances où les cours sont définis à l'avance.

Pour info : Il est possible de s'inscrire durant un module en cours.

  • Réservation à la séance 
Aquabike : Il est impossible de prendre à la séance sauf au cours du mercredi de 19h20 à 20h05 (14€ la séance).
Aquagym : quelques places sont « libres » à la séance par cours (12€ la séance)
 
  • Le prix des cours 
Aquabike : 12€* la séance x le nbr. de séances.
* Le prix de la piscine est inclus dans ce tarif.
  • Horaire 
Lundi : 12h30 – 13h15logo inscriptionLigne
Mardi : 20h30 – 21h15
Mercredi : 18h30 – 19h15 et 19h20 – 20h05
Jeudi : 20h30 – 21h15
Dimanche : 09h00 – 09h45
  • Inscriptions

en cliquant sur le logo "Inscription en ligne"

 

  • Contact 

Pierrick Flabat, responsable piscine : pCette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

A SAVOIR !
Aucun report ou remboursement est possible même sous certificat médical. Il est possible de donner sa place à un autre utilisateur ou de simplement venir nager un autre jour durant le module sélectionné.

Pour votre confort,
il est conseillé d'avoir des chaussures d’aquabiking. Ceux-ci ressemblent à des chaussures de sport en plastique. Porter une paire de chaussures d’aquabiking lors de sa séance évite de blesser ses pieds en pédalant. Par ailleurs, ces chaussures offrent une meilleure adhérence à la pédale et au sol de la piscine.